Programme :

- 9 étapes de la relaxation bio-dynamique.
- Les déblocages énergétiques dans le corps.
- Les attitudes et postures re-dynamisantes pour soi et pour un groupe.
- La gestion des états internes…





Objectifs du stage :

- Développer son espace bien-être en identifiant la place du corps dans sa posture individuelle, énergétique et respiratoire.
- Intégrer 33 techniques antistress pour soi et pour un groupe.
- Pouvoir transmettre cet apprentissage dans vos milieux associatifs et professionnels.



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Durée :
- 4 jours
- Soit 24 h (4 x 6h)



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Dates :
- du 11 au 14 mai 2024
- Sur demande



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Cette approche corporelle est proposée à toute personne s’intéressant à la place du corps dans sa posture personnelle, la formation, l'accompagnement personnalisé et l’animation de groupes comme par exemple :

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. espaces bien-être,

. rencontre face à un groupe,

. séminaire d’entreprise,

. technique de réunions,

. développement personnel où toutes animations de loisirs,

. relaxation, anti-stress,

. salles de sports,

. activités nature, villages-vacances, croisières…



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